首页| 文化| 汽车| 军事| 科技| 综合| 健康养生| 教育| 旅游| 时事| 社会| 体育| 娱乐| 国际| 财经|

「2014世界杯让球盘口」这东西好处多,农村没人爱,城里比肉贵,高血压和减肥的更要吃

2020-01-11 17:44:37 

「2014世界杯让球盘口」这东西好处多,农村没人爱,城里比肉贵,高血压和减肥的更要吃

2014世界杯让球盘口,今儿处暑,炎热的夏天即将过去了,气温下降会逐渐明显,虽然还有秋老虎作祟,但总算天高气爽,吃啥都有食欲。

农村这季节部分庄稼就要收获了,尤其红薯也快成熟了,地上秧茎顶端的嫩叶看着就是喜人,前些日子出去玩,路过地瓜地真想折点红薯叶(也叫地瓜叶)回来,但想着没经过人家的允许不太合适,还是忍住了。跟当地朋友说起这事,朋友直笑,这东西我们这里都没人吃,都喂猪了。

真是可惜了,这么好的食材竟没人爱,很早北京这边的超市就有卖,那时候6块钱一斤,这两天又馋这口了,再去买竟长到8块多一斤,真是吓到我了,比鸡、鸭、鱼肉都贵,老公看我犹豫上去就拿了一把,说管它多少钱,这么好的东西再贵也要吃。

红薯叶,富含粗纤维,能清洁肠道,净化血液,排毒素还减肥;红薯叶含有丰富的多酚,能预防细胞癌变,有防癌的功效;红薯叶有丰富维生素a,可强化视力,常用眼的要常吃;红薯叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒,身体棒;红薯叶富含钾,有助血压控制,预防高血压的功效。所以你看,这么好的食材错过是不是太可惜了!

红薯叶不但是好食材,味道也是极其好,做法简单又快手,几分钟就上桌,真是喜爱,我自己都能吃一大盘。

【辣炒地瓜叶】

食材:地瓜叶260克,大蒜5瓣,小米椒2个,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材

2 地瓜叶去掉硬梗,泡水5分钟后洗净,切寸段。梗和叶子分开放;大蒜拍扁切末;小米椒切圈

3 炒锅放植物油,油温4成热,下蒜末和小米椒,炒出香味

4 放入地瓜梗翻炒

5 地瓜梗发蔫,放入地瓜叶翻炒

6 地瓜叶打蔫,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘

喜欢吃红薯叶吗?

喜欢宝妈小厨的家常美食,请点赞、关注、分享!我的公众号“宝妈小厨的美食厨房”,欢迎同关注哦!你有什么想法和看法,欢迎在下面踊跃留言、讨论!

bet9九州手机登录入口

© Copyright 2018-2019 fununzip.com 轻纺新闻 Inc. All Rights Reserved.